Tenha hábitos saudáveis sempre

“Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio."

O nutricionista Hugo Comparotto é formado em Nutrição e Metabolismo pela Faculdade de medicina de Ribeirão Preto – USP. Especialista em Obesidade e Emagrecimento e Capacitado em Nutrição e Suplementação esportiva pela UGF.

Atende desde o atleta de alto nível como nadadores, tri-atletas, maratonistas, fisiculturistas, entre outros, até praticantes de atividade física não competitiva que buscam objetivos estéticos como aumento de massa muscular, definição muscular, diminuição de gordura, qualidade de vida, bons hábitos alimentares, saúde e bem estar. Realiza acompanhamento nutricional em consultório e dirige uma equipe de nutricionistas nas unidades da Companhia Athletica de Ribeirão Preto, SP.

Participa de encontros, simpósios, seminários e congressos sobre os mais diversos temas dentro da área de nutrição, esporte e saúde. Ministra cursos para profissionais da área de saúde e palestras e cursos para leigos e estudantes.

Atua na área de consultoria esportiva para industrias de alimentos e suplementos alimentares.

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As etapas de uma consulta

Avaliação Metabólica

No primeiro encontro são avaliados os erros alimentares para diagnosticar seu perfil metabólico.

Plano Alimentar

É criado cardápio individualizado, priorizando horários e rotina habitual para facilitar a inserção da dieta em seus horários e não seus horários em uma dieta. Também são fornecidas receitas pertinentes à dieta.

Educação Nutricional

Aprenda a ler rótulos e fazer escolhas alimentares para se organizar e planejar a manutenção da rotina da dieta.

Antropometria

Pesagem e medição das principais circunferências corporais, verificação do percentual de gordura e porcentagem de massa magra por meio do adipômetro.

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